残念でした・・・ |
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| サッカー・・・残念でした。 今、脱力感だけが残っています。 せっかく、ブラジル産の鶏肉を買って来たのになぁ~。
今日は、ブラジル産鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め。 はぁぁ・・・ブラジル食えず・・・でした。 はぁぁ・・・。
あとは、我が家の住人に、ブラジル・・・食べてもらいましょ。
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6月23日(金)06:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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ただ今、応援中!p(^^)p |
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| ブラジル戦・・・ただ今、応援中! 最後まであきらめずに頑張れ、日本!!! p(^^)p
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6月23日(金)04:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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あと3時間あまりで・・・ |
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| キックオフまで、あと3時間あまり? みんな『生』で試合観戦するのかなぁ?
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6月23日(金)00:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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小鯵の南蛮漬け |
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| スーパーに行ったら、なんとなんと小鯵が60匹で¥200!? うっほ~、買うっきゃなぃ? 買って来たものの、60匹の内臓を出すだけでも、超~大変でした~。 小鯵だから、「ぜいご」を取るのはパス! じ~っくり揚げてしまえば、平気だし・・・カルシウム、カルシウム!
大根の葉っぱのご飯と、大根サラダ、カレー味のもやしを添えて・・・は~ぃ、召し上がれ!
『雪国もやし流 南蛮漬け』
(材料) お魚 or お肉 玉葱などのお野菜(残り物でOK)
※調味料 酢 1カップ 醤油 大さじ1ぐらい 砂糖 大さじ1~(お好みで増やして) 塩 小さじ2ぐらい コショー 少々 ごま油 小さじ2 鷹のつめ 適量
(作り方) ①調味料をタッパーなどの容器に入れ、電子レンジで1分過 熱する。 ②残り物のお野菜を入れ、さらに電子レンジで2~3分ほど チ~ンする! ③小鯵に小麦粉をつけ、低温の油で小鯵を揚げる。 じ~っくり揚げると、骨ごと食べられま~す! ④揚げたてを、そのまんま南蛮酢の中に投入~っ! ⑤冷蔵庫で冷た~~く冷やして、はぃ、出来上がり!
※お魚だけでなく、鶏肉などなど・・・な~んでもOKです!
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6月22日(木)19:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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30キロのダイエット?!(@@) |
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| あの・・・ぽっちゃり芸人の松村さん・・・なんとなんと30キロのダイエットに成功したんだとか・・・。 すご~ぃ! さっき、30キロのお肉の脂身を見たけれど、も~のすご~ぃ量だった・・・ 野菜と、鶏肉のささ身中心で1日1600キロカロリーの食事にした成果なんだとか・・・。 う~ん・・・1600キロカロリーかぁ・・・つらいだろうなぁ?! (苦笑) でも、 「今、1番食べたいもの・・・なんですか?」 という女子アナの質問に、 「鶏肉の唐揚げです!!!」 う~む・・・ リバウンドも早そうだわ・・・(^^>”
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6月22日(木)18:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康 | 管理
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